若蜉菜 53

這禮拜只作了辣煎雞翅和香料蔬菜湯，很專心地想拿日式七味粉來鍛鍊吃辣能力。一整顆的紫洋蔥和整把蒜末文火炒軟，然後是牛蕃茄一顆、冷凍庫明道有機南瓜片一小盒、綜合義式香草和日式七味粉加入慢熬，起鍋成色很滿意。裕毛屋當天新鮮出爐的黑麥麵包切片，沒有比八小時以內的新鮮麵包更美味的了。