若蜉菜 28

夏天到，晚餐清粥小菜很開胃，用薑片、醬油和味淋煮了鯖魚佃煮，還有咖哩白花椰。白花椰比綠花椰耐煮，正好讓咖哩入味。

練習瑜珈大量體力消耗後的下午，吃半顆蜂蜜麻豆酪梨。為什麼瑜珈練習者的斷食法都要使用現成蔬果汁呢？理由不外準備簡單，專家調配果汁確保斷食期營養均衡能量充足。每次接觸直銷親友，更大問題就湧上心頭。幾乎所有信仰直銷價值的親友都真的長期大量服食同一品牌營養補充品，然後呢？直銷繁忙的人際接觸，讓人無法好好吃飯，箇箇內臟又都進化成濃縮再製食品的太空人體質。當然直銷這字眼可以代換成任何職場生涯，多少人長期沒有好好吃過食物簡單的味道了？