老身體36

算算上個月總共上了21堂課，看起來是年度勤奮積分賽高峰，課上多了肌耐力與柔軟度不見得成正比，於是呢，身體有它自己的省電模式，力量用六分挺好的。身體裝糊塗不見得都裝得好，一堂課到了3分之2老師總是很專業地盯上省電同學，強而有力的手會來幫忙喬定位。一年的瑜珈體驗，已經克服追求體位到位的那種榮譽與責任感，反而更在乎教室以外睡飽沒？吃飽嗎？呼吸夠舒坦嗎？頭大身小嗎？

今天是這裡季節轉換的第一個冬天，免費公車的尾聲，步行的好時機，屬於我的瑜珈也在換季，移早課程以便曝曬更多陽光地氣，順道戴上帽子迎接捲過每棟大樓的地形風，地面有忍不住想撿回家的美型枯枝，冬眠之梢。

繼續寫，早上問過公車司機，原來台中市捷運免費公車要繼續免費到台中捷運蓋好，那會是2015年。開始周間常態的瑜珈日課，前傾骨盆腔悄悄回到原有位置了，然後是小腹肥肉慢慢告別遠離，體重三個月來在51與50之間擺動，安全緩和地持續下修，下修到一起跳舞的阿姨建議我不要再瘦了，不過告別4公斤肥肉之後就沒有刻意控制食量了，往後會是自然體重的平衡。到底是骨架細小佔便宜，很顯然自然體重還有下修空間，下修後體力反而更好了。不少瑜珈老師課堂上帶到人體解剖，於是乎一年來自動變成骨架掃瞄器，快掃而略帶侵略性地分析每個陌生人的體型，那些疾行前傾者、臀部下垂者、髖關節咬合錯位導致內外八者、左右傾斜者以及核心肌群無力或骨盆腔錯位導致的小腹外凸者。最近目擊最完美的體型是一個全母乳接近兩歲的小帥哥，屬於他的最佳形容詞是感覺統合完美，完美亞當。

還有還有，消息靈通同學告訴我，肚皮舞有舞鞋啊，類似芭蕾舞鞋，衝著有舞鞋不會光腳練舞養出粗厚腳皮，有朝一日總要練練肚皮舞的。